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頭皮に負担をかけない正しい洗髪の方法

公開日: : 最終更新日:2017/10/12 頭皮に負担をかけない正しい洗髪の方法

頭皮に負担をかけずに正しく髪の毛を洗う
ことは、育毛をする上で最も大切なコツの
一つですので丁寧に解説いたします。

 

 

頭皮も肌の一部ですから、他の肌と同じよ
うに洗えば良いのですが、その単純なこと
が出来ていない人が実に多いのです。
 

 
わかりやすく説明するために、もっともデ
リケートな肌である顔の洗い方、即ち正し
い洗顔の方法を確認しておきましょう。
 

 
肌は一番外側の角質層が新陳代謝で剥がれ落
ちるので、その部分だけを丁寧に取り去って
あげることが洗顔の基本です。
 

 
どういうことでしょうか?
 

 
強く擦ったりせずに、良質の石鹸を用いてし
っかりと泡立てて、ガーゼなどにつけて優し
く拭いてあげるだけ良いのです。
 

 
こうすることによって、外側の角質だけがきれ
いにとれて、内側に新しく生まれてきたばかり
の綺麗な肌が姿をあらわすのです。
 

 
そして、その後は乳液そして化粧水の順番に保湿
成分を顔に馴染ませてあげるという方法が、正し
い洗顔の方法です。
 

 
つまり・・・・
 

 
シャンプーの方法も同じで、品質の良いシャンプー
を使い、そのシャンプーを泡立ててから頭皮の角質
を取り除くように優しく洗います。
 

 
この時に頭皮全体をマッサージするように指の腹で
全体を揉むと血行が促進されて、育毛に良い影響を
与えると言われています。
 

 
そして、顔に乳液や化粧水を塗るのと同じように
シャンプーをしたら、必ずコンディショナーをセ
ットで使うようにします。
 

 
このような洗髪の方法を実践することで、地肌が
良い状態に保たれ、育毛にとって良い頭皮の環境
が出来あがります。
 

 
そのような頭皮の環境を作り上げた上で、食事や補
助的に育毛サプリを使うことによって、栄養が充分
に頭皮の毛母細胞まで行き渡るようになるのです。
 

 
栄養を体内から摂取しても頭皮の環境が整っていな
ければ、髪の毛まで充分に栄養を届けることができ
ないということを、ぜひ知っておいてください。

 

 
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